如何给宝宝挑选辅食？（内含大量实用信息）

雪苑凝暗香

　　宝宝到四个月的时候，差不多要考虑给他喂一些辅食了，但是，这方面其实有很多误区的。因为本人自己的宝宝也快要吃一些辅食了，所以楼主也是花了不少心思，从各方搜集了一些信息，也在这里分享一下。　　
　　
　　首先是一些误区，误区1：宝宝不爱吃，要适量加盐或调味品。因为在给宝宝添加辅食的时候，是不需要再添加盐分或者其他调味品的，最绿色、天然、健康的食品才是给宝宝最好的辅食。误区二：把食物煮的烂一些就可以给宝宝当辅食了。因为虽然煮的烂一些，确实能够帮助消化，但是同样会给宝宝的肠胃功能造成负担，容易引起宝宝的消化不良或者便秘等情况。误区三：宝宝辅食添加的不丰富会令宝宝长大后偏食。因为对于宝宝的营养需求方面，给予宝宝更多的辅食种类确实能够帮助宝宝满足身体所需营养物质的补充，但是并非越多越好。
　　
　　婴幼儿米粉是宝宝辅食的首选，为宝宝提供成长所需的能量和各种重要营养元素。市面上的米粉品牌很多，比较好的像美庐的米粉，营养成份搭配的挺好的，不过，比较差的也有，口味也不同。所以，接下来给大家推荐一下选择米粉的方法：
　　
　　1、望：看产品色泽，米片要是食材天然色泽，不是那种鲜艳的。
　　
　　2、闻：打开包装一般会有一股自然清香，不是香精香料的味道。
　　
　　3、触：冲调前，片状干燥不粘手，冲调后，成糊细腻。
　　
　　4、证：原料有认证，注意大米原料是否是绿色大米，要有绿色食品标志。