对抗水肿型肥胖 必瘦站开启魔幻光轮纤体课程

雪苑凝暗香

　　水肿很严重，容易让你看起来胖胖的。这种虚胖该如何减肥呢？必瘦站纤体专家建议，改善饮食习惯，并结合专业的纤体疗程，就能很快地收到减肥成效。　　
　　
　　必瘦站高级纤体师分析：水肿的主因是因为体内液体过多，聚积在细胞间隙，造成体内水份过度积聚引起。而不当的饮食习惯，正是引爆体内细胞外液及细胞内液的钠、钾离子不平衡，导致水肿虚胖。
　　
　　
　　
　　该如何判断自己有水肿问题?一般容易出现水肿的部位主要是眼皮、脚背、脚踝及小腿，而大部份发生水肿的时间都在下午或晚上，所以很多女性会抱怨早上出门穿的裤子，到了下午就会变得很紧绷，很不舒服，这就是水肿悄悄来报到。
　　
　　必瘦站ISL 魔幻光轮纤体课程  
　　
　　轻轻松松地安躺着也可以瘦身？舒适的ISL 魔幻光轮纤体就有这样的作用，藉着红外线的热能反应，可以增加深层皮肤的温度，从而促进血液循环、活化细胞组织。由于新陈代谢的运作回复正常，所以体内多余的有害物质、水分也一起排泄出来，回复轻盈的体态。
　　
　　ISL 魔幻光轮纤体所应用的光学技术，能放射出红光、蓝光，一边造到轻减体重、一边进行色光护理用以调节身心。原来人体可分为7个光轮能量点，各个能量点有不同的颜色代表，所以运用色光护理便可以让身体、心灵及智力得以平衡发展，使纤体的功效更加显着迅速。
　　
　　功效：促进血液循、环活化深层组织、排出多余毒素、重点色光护理、塑造纤瘦身段。
　　
　　要告别恼人的水肿问题，还是用饮食习惯辅以运动效果最好。包括：
　　
　　● 少吃盐：
　　不只是食用盐或很咸的食物，像酱料、腌制品、蜜饯及泡面等，都要尽量避免。
　　
　　● 选对油：
　　经常外食者很容易因为沙拉油的摄取增加而引起水肿，所以最好减少外食。在家烹调时，最好以橄榄油或椰子油来取代沙拉油，如果真的非外食不可，也应该先将食物过水去油后，再吃下肚。
　　
　　● 远离甜品：
　　吃下过多的精致糖如白米、白面包、糕饼或含糖饮料等，都很容易导致下半身水肿，所以如果真想吃甜食，可以五谷米取代白米，用杂粮面包取代土司，另外以代糖或无糖饮料来取代含糖饮料，并降低摄取量。
　　
　　● 多吃排水利尿食品：
　　平常多吃一些帮助排水利尿的食物，对于消除水肿有很大的帮助。像绿茶、姜汤、薏仁水、红豆、冬瓜及菠菜等，都是不错的选择。